Новая техника доводит до стресса

Такой стресс из за новых технологий наблюдается у каждого третьего. Двое из каждых трех человек утверждают, что имеют проблемы в работе с новыми электронными аппаратами, а каждый третий страдает из за стресса, спровоцированного ими. Этими данными располагают психологи — сторонники нового диагноза техностресса, которые изучают этот феномен и стараются помочь пострадавшим, рассказывает агентство EFE.

Необходимость использовать новые приборы в быту и на рабочем месте вызывает у многих людей ощущение своей неполноценности, старомодности и отсталости от жизни, а вместе с этим и настоящее страдание по этому поводу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Чаще всего техностресс возникает у сорокалетних людей, которые находятся на ответственном рабочем месте, где постоянные новшества в технике, окружающей их в быту и на работе, выводят их из себя. Это требует быстрых изменений в манере работать и умения адаптироваться к новым системам информатики.


Другой фактор провоцирующий техностресс — это большие объемы информации и высокие скорости ее поступления и обработки. Еще одна важная причина этого расстройства — мобильные телефоны, которые создают эффект постоянного присутствия на рабочем месте и нигде не дают отдохнуть от проблем на работе.

Многие люди, страдающие технострессом постепенно становятся технофобами, отказывающимися в конце концов использовать новые аппараты, даже мобильный телефон, чтобы уменьшить уровень своего эмоционального напряжения.

Чтобы избавиться от этой проблемы, психологи предлагают свести к минимуму контакт с электронными аппаратами, обсуждать эту проблему с друзьями и близкими, чтобы уменьшить ее значимость, и научиться полностью отключаться от работы, переступая порог офиса.

Инф. medicus.ru

Читайте также:

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *