Какова ежедневная потребность беременной женщины в кальции

Кальций необходим мышцам, сердцу, развивающимся нервам, для свертываемости крови, активности биокатализаторов для строения костей. Вы должны употреблять кальций по четыре дозы в день. Если мать будет мало употреблять кальция, то […]

Подробнее

Правильная диета против целлюлита

Целлюлит — это классическая женская проблема, избавиться от которой достаточно сложно. Первое, к чему прибегают женщины — это спорт, массажи и SPA-процедуры. Интересно, что каждая женщина понимает: для того чтобы […]

Подробнее

Какова ежедневная потребность матери и ребенка в витамине С

Витамин С является таким элементом пищи, который организм не может хранить, поэтому новая порция нужна каждый день. Витамин С способствует регенерации тканей, лечению ран, устранению нарушения обмена веществ. Он нужен […]

Подробнее

Как сбросить вес, сидя на работе

Сделать это не сложно, но прежде всего нужно заручиться «добром» от начальства. А для этого вполне может послужить исследование действенности физио-термогенеза, проведенное авторами этого метода  — специалистами госпиталя Майо в штате Миннесота (США). По их мнению,

Подробнее

Питание для глаз

Важное условие сохранения зрения и поддержания функций глаз — правильное питание. Оно прежде всего заключается в соблюдении трех принципов: умеренность в еде; полноценная, легкоусваиваемая и разнообразная пища; повышенное добавление в рацион продуктов, богатых

Подробнее

Лук отменно консервирует продукты

С этим охотно согласится редакция Посольства медицины и даже выскажется за скорейшую отмену всех искусственных химических консервантов в пользу проверенного поколениями важного элемента нашей повседневной пищи — лука. Противоокислительные и противомикробные

Подробнее

Йогурт не представляет особой пользы для здоровья

Многие убеждены в том, что регулярное употребление молочных продуктов, в частности йогуртов, укрепляет здоровье. Испанские исследователи из Автономного университета Мадрида доказали, что это не более чем миф, как передает Интернет-издание […]

Подробнее

Обильное употребление овощей и фруктов снижает вероятность развития рака прямой кишки

Зависимость между количеством потребляемых овощей и раком прямой кишки находится в центе внимания ученых-медиков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи из США (University of Utah, Salt Lake City) изучали […]

Подробнее

Каковы преимущества вегетарианцев?

По статистике среди людей гораздо больше тех, кто ест мясо, чем тех, кто отказывают себе в этом продукте. Именно поэтому большинство людей не понимают вегетарианцев. Однако в вегетарианстве есть как […]

Подробнее

Заесть ли горе шоколадкой

Еще одна научая работа, на этот раз — ученых из Университета Калифорнии (США), подтверждает, что мужчинам и женщинам, когда они грустят, хочется шоколада. Исследование поведения и пищевых привычек почти 1000 людей, включающее в себя анализ частоты его […]

Подробнее
1 2 3 4 203