Кто ест миндаль, не заболеет диабетом

По мнению ученых, эффективным средством для профилактики сахарного диабета может служить миндаль.



Он оказывает положительное влияние на уровень сахара,  также  снижает холестерин в крови.  Врачи убедились, что люди с факторами риска развития не только диабета, но и сердечно-сосудистых заболеваний, способны защитить свой организм,  употребляя регулярно миндальные орехи.

Добровольцев обследовали в Университете Лома Линда и Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси (США). У людей из контрольной группы, которым добавляли  в рацион миндальные орехи,  нормализовался уровень инсулина, снизился  LDL-холестерин в крови. Клиницисты пришли к выводу, что этому способствуют такие вещества, содержащиеся  в миндале, как ненасыщенные жиры и волокно.


31med.ru

Читайте также:

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *