Диета: 5 кг за 3 дня

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


На завтрак разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.



 


В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 г).



 


Ужин будет жидким. Отварите 150-200 г белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения.



 


Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира


health.sumy.ua

Читайте также:

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *