Правила здорового питания

Если тебе лет тридцать, а ты не влезаешь в джинсы двенадцатилетней давности, это еще не повод рвать на себе волосы и рассказывать себе и окружающим, как ты постарела и потолстела. […]

Подробнее

Универсальна ли диета Аткинса

Профессор Арне Аструп из RVA University (Копенгаген, Дания) утверждает: «Диета, предложенная Аткинсом, ничем не отличается от других диет для снижения веса, несмотря на агрессивную рекламу и необычайную популярность». Экспериментальным путем […]

Подробнее

Лечебные диеты: что важно знать

В последнее время слов «диета» все чаще и больше ассоциируется с потугами населения сбросить лишние килограммы. А ведь это понятие куда шире, чем борьба за соответствие локальным представлениям о красоте. […]

Подробнее

Пробиотическая еда: полезные бактерии

В переводе с греческого «пробиотик» означает «для жизни». Чтобы достичь рановесия между полезными и вредными бактериями, необходимо обогатить рацион питания продуктами, содержащими полезные бактерии. Пробиотики — полезные бактерии, которые нужно […]

Подробнее

Грейпфрут способствует похуданию и предотвращает сахарный диабет

Плоды грейпфрута способствуют похуданию и служат средством профилактики сахарного диабета. Эти выводы подтверждены результатами клинического эксперимента, проведенного врачами-диетологами из Сан-Диего. Несколько десятков больных, страдающих клиническим ожирением,

Подробнее

Постная диета: лучшая защита от атеросклероза

Многие люди не знают, как предотвратить заболевание атеросклерозом, а самое главное — это его профилактика.  Ученые установили, что пост снижает уровень холестерина в крови и оздоравливает сердечно-сосудистую систему лучше любых […]

Подробнее

Корректировка пищевого поведения или как не набирать вес после диеты

Вы снова набираете вес после диеты? В чем же дело, почему не удается удерживать его в норме? Скорее всего, вы сами знаете ответ на этот вопрос: стали больше есть, и […]

Подробнее

Жирная пища провоцирует эндометриоз

Аномальное разрастание внутренней оболочки матки называется в медицине эндометриозом. Это расстройство – частое: им страдает около 10 % женщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Опасность этого заболевания […]

Подробнее

Как составить дневную порцию диеты беременной женщины

Известно, что женщина во время беременности ест за двоих. Но один из двоих — маленький, развивающийся зародыш. Его ежедневные потребности в калориях ниже материнских примерно на 300 калорий. Как определить […]

Подробнее

Опасный коктейль, чтобы успокоиться

Надекватный прием пациентами транквилизаторов, успокаивающих и  обезболивающих средств стал серьезной проблемой развитых стран. Специалисты из  Университета Западной Вирджинии обнародовали отчет о  статистике поступлений в  лечебные учреждения США пациентов с

Подробнее
1 2 3 203